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【保存版】ULTORA(ウルトラ) スローダイエットプロテイン全種類の味!比較レビューまとめ【限定クーポンコード付き】

ヒヨッコちゃん
「カゼインプロテイン?プロテインって何種類もあるものなの?」
ヒヨッコちゃん
「なにを飲めばいいの?」

 

ご覧いただきありがとうございます。今回はそんなお悩みを解決していきたいと思います!

 

ポイント

  • カゼインプロテインの正体
  • プロテインの種類・効果や違い
  • 飲むと効果的なタイミング
  • ULTORA(ウルトラ) スローダイエットプロテイン全種類の味レビュー
  • ULTORA(ウルトラ) 製品を安くで買うための方法について

 

私は、ホエイプロテインを普段から愛飲しています。

そのためホエイプロテインとカゼインプロテインに関する違いや味などについても詳しくみなさんへお伝えすることができます。

 

カゼインプロテインは、空腹感を抑えてくれるので食欲を我慢するのがつらい人」におすすめです。

プロテイン(たんぱく質)を摂ると、空腹感を抑えることができます。

カゼインプロテインの特徴としてホエイプロテインよりも消化・吸収までにかかる時間が長くなるためです。

お腹が一杯なら、食べたい衝動を抑えることは難しいことではなくなります。

 

食事は抑えることができたのに、ついついおやつに手を伸ばしてしまい食べているときは幸せなのに食べ終わったあとに自己嫌悪することが少なくありませんでした。

しかし、カゼインプロテインを飲むと不思議と空腹感が止まっていることに気が付きました。

 

「せっかく頑張ってカロリー計算したのに、我慢できずにめちゃくちゃになった。もうダイエットはいいや」って諦めてしまうのはもったいないです。

プロテインを活用すれば、お菓子に手が伸びそうになることを止められるようになります!

 

吉良
実際に飲んでみてよかったと思った、おすすめのカゼインプロテインについてもあわせて紹介を行います。是非、最後までご覧ください!

 

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カゼインプロテインとは?

 

カゼインプロテイン(caseinprotein;カゼイン たんぱく質はリンタンパクの一種です。

凝固する特徴を持っているためチーズを作るときにも作られます。

胃に入るといったん固まって、凝集する性質】があります。

一度、胃の中で固まるため体内での滞留時間が長くなります。

そのため、ホエイプロテインよりもカゼインプロテインは吸収がゆっくりだと言わています。

 

吸収がゆっくりだとなにがいいの?

胃の中に内容物がまだある状態のため、空腹感を感じづらくなります。

 

吉良
空腹感を感じづらかったり、たんぱく質をとることができない就寝中にもたんぱく質を不足することがなく体に留めておけるメリットがあるよ!
ヒヨッコちゃん
う~ん、まだイメージができないなぁ

 

プロテインってなにがある?効果や違いは?

 

ヒヨッコちゃん
プロテインって、ホエイ・カゼイン・ソイ・バルクアップ・ノンフレーバーとかたくさん用語があって違いがよく分からないよ!
吉良
混乱してしまうから今回は代表的な「ホエイプロテイン」と「カゼインプロテイン」の2つに絞って説明をしていくことにするね。

 

ひと言でプロテインとはなにかと問われれば「栄養豊富な牛乳のたんぱく質の栄養素を抽出したサプリメント」です。

カゼインやホエイなどの聞きなれない言葉を聞くと思わず眉をしかめてしまうかもしれませんが結局のところ、牛乳です。

 

 

 

 

牛乳のたんぱく質の成分のうち、一番多く含まれているのがカゼイン(80%)です。カゼインには、健康に役立つさまざまな機能(小腸でのカルシウムの吸収を助ける、神経の興奮を鎮める、免疫力を高めて病原菌の増殖を抑えるなど)があることが知られています。次に多く含まれるのはホエイプロテイン(20%)です。ホエイプロテインは、体内への吸収が速く、トレーニング後に摂取すると筋肉合成を高める作用があり、運動後のたんぱく質補給に適しています。

株式会社 明治 知ってミルク「第1回 牛乳・乳製品の栄養素って、すごい!」より引用)

 

 

小学校の頃の給食に牛乳を必ず飲まされた経験があります。

つまり、成長途中の子どもたちに積極的に与えたいほど栄養豊富な素晴らしい食品が牛乳だからです。

プロテインは全く知らない食品ではなく、案外気づかぬうちに日常的に摂取をしているものです。

 

いつ飲むとベストなタイミング?

  • 起床後
  • 間食の代わりとして
  • 就寝前

個人的にベストなタイミングは就寝前です。

眠っているあいだ、たんぱく質を摂ることができません。

筋肉を大きくして代謝をあげるためには筋肉を修復する就寝中には栄養がすでに体内にあるほうが理想的です。

例えば、プレゼン資料を明日までに作らないといけないのにデータ集計も資料もなにもない、そもそもPCが起動できないという状態は絶望的ですよね。

そのため、筋肉をつけて痩せやすい体質を目指したいのならベストなタイミングは就寝前です。

 

吉良
間食や起床後空腹感が抑えられるので、あなた自身の生活リズムにあわせた使い分けをするとより効果が表れやすくなります。

 

プロテインについてのまとめ

ホエイプロテイン カゼインプロテイン
原材料 牛乳 牛乳
美味しい 美味しくない
吸収スピード はやい ゆっくり
摂取するタイミング トレーニング後や起床後 就寝前や間食

 

 

筋トレ初心者、ダイエット中の女性におすすめしたいプロテイン:ULTORA(ウルトラ) スローダイエットプロテイン

レビューに関する前提条件に付いて

最初に読んでほしいこと

  • PR協力として株式会社 ULTORA様より商品をご提供いただきました。
  • 筋トレ初心者女性向けのブログを運営しているため色のついたレビュー等はできませんと伝えたところ、担当者様より「正直なレビューでお願います」と言われました。
  • 以下の文章は、それを私のリアルなレビューと個人の味覚の好みが反映されています。

 

「(別の記事で『このポテチ!正露丸みたいな匂いがする!』とレビューをした当サイトへの依頼。これは、本気だ)」と認識しました。

そのため、一切の遠慮はなしで書いていきます!

【罪悪感0のポテチ!】Quest Nutrition(クエスト ニュートリション)プロテインチップス BBQ味のレビュー

続きを見る

 

  • 5段階評価で判断をします
  • 同じく5項目に分けて甘さ・苦さ・溶け・匂い・デイリー別に評価をします。
  • 冷えた水200mlに付属のスプーン2杯で計量しました。

 

おすすめしたい理由

 

つらい空腹感やお菓子に手が伸びることを防いでくれる

冒頭でも書いた通り、胃での滞留時間が長いため消化・吸収がゆっくりです。

お腹がいっぱいだけれども食べたいという偽物の食欲に打ち勝つことができればもう食欲に勝つことも夢ではありません。

 

カゼインプロテインだけど溶けやすい

カゼインプロテインは凝固する性質のカゼインを含んでいるため、溶けづらいとされています。

溶けづらいプロテインは粉の塊ができたり、仮に塊ができていなくても飲んだときに粉っぽく感じてしまいます。

しかし、ULTORA(ウルトラ)のプロテインはよく溶けて粉っぽさもありませんでした。

 

美味しい

カゼインプロテインは溶けづらいの他に、美味しくないともいわれています。

フレーバーの味がつけづらいからなのか真偽は定かではありませんが、噂やネットでみるよりも実際に飲んでみるとはるかに美味しかったです。

 

タンパク質の含有量は?成分について

 

  • エネルギー 111Kcal
  • たんぱく質 20.6g
  • 脂質 1.2g
  • 炭水化物  4.9g

 

吉良
同ブランドのホエイプロテインのほうはタンパク質が22.6gだったからスローのほうがたんぱく質量が少ないね。ただ、吸収スピードに違いがあるから使い分けるとよさそう!

 

ホエイプロテインに関するレビューはこちらにまとめています。気になる人はこちらも一度ご確認ください!

【保存版】ULTORA(ウルトラ) ホエイダイエットプロテインプレミアム全種類の味!比較レビューまとめ【限定クーポンコード付き】

続きを見る

 

何種類ある?

 

3種類

今回もフルーツ系・和風系・みんなが好きそうな味系のラインナップです。

和風系のクオリティが高いので期待しつつレビューをしていきたいと思います!

 

ブルーベリー風味

 

こんな人におすすめ

  • フレッシュなブルーベリー味が好き
  • スムージー感覚で飲みたい

 

甘さ3 苦さ1 溶け4 匂い3 デイリー2

 

個人的には3つのなかでは3位。

海外のベリー系のスムージーを思い出す味。

極端に酸っぱいということはないので、フルーツ系のプロテインを飲んでみたいという人でも試しやすいと感じました。

ブルーベリー味があまり好きではない私が好きではないので、再現性が高いということかもしれません。

逆にブルーベリーが好きな人はとても気に入るのではないでしょうか。

 

黒ゴマきなこ風味

こんな人におすすめ

  • 黒ごまプリンなどが好き
  • 和風フレーバーと聞いて気になってしまう人

 

甘さ4 苦さ1 溶け4 匂い4 デイリー5

 

第1位です。圧倒的に第1位です。

ULTORAさんの全種類のラインナップを飲みましたが、黒ゴマきなこ風味は本当に美味しいです!

ホエイダイエットプロテインの抹茶ラテ風味からはじまり、和風フレーバーがあるというのは日本のメーカーならではかなと考えさせられる逸品です。

黒ゴマ味が好きな全人類が好きな味だと確信しました。

黒ゴマがさほど好きではない同居人にも飲んでもらったところ「美味しい」と言っていたので、苦手じゃない限りはハズレなく飲めるのではないでしょうか。

甘めなので、普段のご褒美感覚で飲めるところもポイントが高いです。

 

【追記】2021年1月4日より黒ゴマきなこ風味が売り切れになっているようです。

次回入荷については公式HPと各種SNSで発表されるとのこと。

12月の発売から即完売になるということは、やはり、注目の味だったようです。

 

カフェラテ風味

 

こんな人におすすめ

  • コーヒー味が好き
  • 普段のカフェラテの代わりにしたいと考えている人

甘さ2 苦さ4 溶け4 匂い4 デイリー2

 

僅差で2位です。

ちょっと甘めなカフェラテ味でこちらも美味しいです。

「はじめて購入するし、プロテインとか飲んだことないしなぁ」という人はカフェラテ風味を選べば問題ありません。

今回のスローダイエットプロテインの中では一般的な味なので飲みやすいです。

苦いカフェラテやブラックコーヒーを想像するとギャップがあるかもしれません。

原材料名に”コーヒー”と記載してあるので、朝や間食の代わりに飲んでもスッキリしそうです。

 

味レビューまとめ

甘さ 苦さ 溶け 匂い デイリー こんな人におすすめ
ブルーベリー風味 4 1 2 4 2 フレッシュなブルベリー味が好き

スムージー感覚で飲みたい

黒ゴマきなこ風味 3 2 3 3 2 黒ゴマプリンが好きな人

和風フレーバーが気になる人

カフェラテ風味 2 4 3 4 2 コーヒー味が好き

普段のカフェラテの代わりにしたいと考えている人

 

個人的に一番美味しいと思ったのは「黒ゴマきなこ風味」でした!

以降の順位はカフェラテ風味、ブルーベリー風味の順番です。

初めて購入するけど、失敗したくない!と考えている人にはカフェラテ風味がおすすめです。

 

一週間飲み続けた感想

 

「スローダイエットプロテイン?カゼインプロテインって溶けづらいし、まずいイメージだけど…」と思いながらのレビューでした。

マイナスな印象でしたが、ULTORAさんのカゼインプロテインは溶けやすくて、本当に美味しかったです!

一番すごいと思った点は「本当に、お腹が空くのを止めてくれた点」です。

私は、いくら食べてもすぐに空腹感を感じてしまいます。

在宅勤務のときに、家にいるとどうしてもお菓子に手が伸びそうになります。

食べてしまって罪悪感を感じることも少なくなかったですが、このプロテインをお菓子の代わりに一杯飲むと空腹感がピタッと止まったのです。

夜寝る前に飲んでも、空腹感が和らぐので「(ああ、お腹空いたなぁ…)」と我慢しながら眠るということがなくなりました。

私のような【空腹感を我慢することがつらい人】には通常のプロテインよりもあっています。

 

あと、無糖ヨーグルト100gにブルーベリー風味を付属のスプーン1杯そこに冷凍のブルベリーをトッピングする食べ方にハマっています。

プロテインに抵抗感がある人は、ヨーグルトに混ぜても美味しいですよ!

 

他にも毎朝このプロテイン蒸しパンで食べたりすることもあります。

かなり美味しいので、個人的には気に入っています。

 

【甘いものが食べたくなったらコレ!】オートミールで作るプロテイン蒸しパン

続きを見る

 

2020年12月25日に発売をされた一番新しい種類のプロテインです。

味も溶けやすさも新しいだけに気合がかなり入って作られていると感じさせられました。

 

吉良
個人でも、カゼインプロテインでここまで美味しいものが飲めるとは考えもしなかったのでリピートしようと考えています。特に黒ゴマきなこ風味は絶対に買います。

 

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公式サイト・Amazon・楽天で購入可能です。

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判明次第こちらへ記載します。

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  • お一人様2回限り有効(該当商品のみ)

 

「使い方が分からない!」という人はこちらをご覧ください。

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まとめ:【空腹感を我慢するのが難しい人】はスローダイエットプロテインがおすすめ!

 

ポイント

  • カゼインプロテインはホエイプロテインよりも吸収がゆっくりなので、空腹感を感じずらい
  • ベストなタイミングや「朝・間食・就寝前」のいずれか
  • 空腹感を我慢することが難しい人ほど飲んでほしい
  • 一番おすすめな味は「黒ゴマきなこ風味」

 

カゼインプロテインは、空腹感を耐えて我慢している人にこそ飲んでほしいです。

 

ダイエット中は我慢の連続です。食事を我慢、運動をサボることを我慢、今までの甘いお菓子を我慢、我慢、我慢、我慢…。

でも、そんなのってつらいですし一生我慢し続ける人生なんて想像するだけでゾッとします。

食欲が抑えきれずに爆発して、暴飲暴食して自己嫌悪するくらいなら、上手に空腹感の向き合ってみませんか。

 

寝坊した時の朝食代わりや、テレワーク中の間食代わり就寝前の空腹感を感じずに眠ることができます。

我慢せずに、無理なく筋トレやダイエットができたならつらさが軽くなります。

続けることが苦痛でなくなれば、これからのあなたの人生は【お腹が出ていて無理やり履く服】にも【食欲に振り回されてコンビニの菓子パンコーナーでため息をつく】ことも減っていきます。

スローダイエットプロテインを活用して、無理なく筋トレやダイエットをチャレンジしてみましょう!

 

 

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吉良
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